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甘蔗马蹄水
甘蔗荸荠红枣桂圆
甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处。
推荐人群：
备孕 月子/产后 婴儿（6个月以上） 儿童
忌食人群：
孕期

用料

主料
甘蔗 300克 荸荠 10克
调料
红枣 6颗 桂圆 6个
水 适量

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