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豆腐蔬菜羹
豆腐干
猪肉
胡萝卜
青椒
香菇
玉米
葱
姜
豆腐蔬菜羹不仅还有丰富的蛋白质,还能补充人体所需的维生素,提高人体抵抗力。豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
胡萝卜
20克
青椒
20克
香菇
20克
玉米
20克
豆腐泡
100克
猪肉
40克
调料
盐
3克
香油
4克
酱油
3克
葱姜末
4克
胡椒粉
3克
白糖
2克
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