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桂花红枣赤豆羹
红枣红豆
红豆有较多的膳食纤维，还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。而且富含铁质，有补血的作用，也是女性滋养身体的好选择。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
赤豆 20克 红枣 10颗
调料
冰糖 5小颗 桂花 少许

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