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猪血腐竹粥
猪血腐竹粥
大米糯米动物血腐竹红枣干贝
猪血含有钙、铁、磷、锌、锰等矿物质，而且猪血以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，有排毒补血的作用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
糯米 50克 猪血 50克
腐竹 1段 红枣 3颗
干贝 1小把 大米 100克
调料
葱 1根 盐 2茶匙

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