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燕麦瘦肉粥
燕麦瘦肉粥
猪肉
燕麦
胡萝卜
猪肉的维生素B1含量居肉类之冠,有助于促进人体的新陈代谢。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
瘦肉
150克
燕麦
150克
胡萝卜丝
10克
调料
葱段
10克
芹菜
30克
姜
15克
盐
1茶匙
水
1000毫升
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