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红枣酸奶
红枣酸奶
酸奶牛奶红枣
红枣红富含钙和铁，对强健骨骼、补铁补血有一定的功效，不过红枣吃多容易上火，所以红枣的食用要注意控制量。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
酸奶 100毫升 纯牛奶 1000毫升
红枣 4颗

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