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猪肝燕麦粥
猪肝燕麦粥
燕麦胡萝卜菠菜猪肝
猪肝含有铁和维生素A、B族维生素等营养素，其中铁是形成血红素的必须物质，适量食用，能预防缺铁性贫血。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
燕麦 100克 水 250毫升
胡萝卜 10克 菠菜 30克
猪肝 50克
调料
盐 1/4茶匙

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