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黑木耳炒肉丝
黑木耳炒肉丝
黑木耳猪肉黄瓜
黑木耳富含膳食纤维和维生素、矿物质，能促进长尾蠕动。黄瓜营养丰富，猪肉是优质蛋白质来源，同时富含的铁有助于预防贫血。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
黑木耳 （干）5克 猪肉 50克
黄瓜 50克
调料
姜 2片 油 2茶匙
盐 1/4茶匙

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