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银鱼紫菜羹
银鱼紫菜羹
银耳紫菜鸡蛋
紫菜富含铁、钙、磷，能补血、促进肠胃机能，丰富的维生素B群，有助于促进神经发育。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
银鱼 100克 紫菜 1片
鸡蛋 1个 高汤 适量
调料
姜 适量 盐 1/4茶匙

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