- 鸡丝乌冬
- 黄瓜胡萝卜大蒜黑木耳鸡肉豆芽花生葱
- 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，有增强体力、强壮身体的作用。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
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