做法

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  1.

  准备食材：蓝莓10颗、樱桃8-10颗、梨子1个、苹果1个、生菜1大片、酸奶1小罐约120克

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  2.

  步骤1：樱桃用淡盐水浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净，去掉樱桃核和梗。

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  3.

  步骤2：将蓝莓放入淡盐水中浸泡10分钟，然后用流水冲洗干净。

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  4.

  步骤3：将梨子洗干净去皮，刨丝；苹果洗干净，去皮，切成小块。

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  5.

  步骤4：将生菜洗干净，铺到碗底。

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  6.

  步骤5：往生菜叶子上铺上梨子丝。

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  7.

  步骤6：然后放入苹果。

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  8.

  步骤7：接着放入樱桃和蓝莓。

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  9.

  步骤8：最后淋入少许的酸奶，吃时拌匀即可。