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苹果派
面粉奶油黄油
苹果中含有多种维生素、醣类、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等，对排便具有改善作用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
苹果 1个 低筋面粉 75克
高筋面粉 75克
调料
淡奶油 30克 盐 3克
黄油 100克 水 45克

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