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小鸟面条
面粉生菜胡萝卜芝麻
这款面食中的鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”，宜常食为滋补食疗品。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋的营养价值超过其他禽蛋，最适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和少年儿童生长发育者食用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
面条 50克 鹌鹑蛋 3个
生菜 3片 胡萝卜 1根
调料
食用油 1茶匙 生抽 1茶匙
芝麻 少许

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