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草莓奶油杯
草莓开心果奶油
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少咸宜的食物。奶油可以补充缺乏维生素A,较适合缺乏维生素A的人和儿童食用。奶油里亦含有多种饱和脂肪酸,这是对血管有害的脂肪酸,还是少吃为佳。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
草莓 4个
调料
奶油 少许 奥利奥饼干 1块
开心果 15颗

做法

  • 1.

    准备食材:草莓4个、奶油少许、奥利奥1块、开心果15颗

  • 2.

    步骤1:草莓切片。

  • 3.

    步骤2:把草莓片放在杯中。

  • 4.

    步骤3:奥利奥捣碎,撒上草莓杯中。

  • 5.

    步骤4:奶油打发,盖上。

  • 6.

    步骤5:把开心果捣碎。

  • 7.

    步骤6:最后撒在最上面即可。

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