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芡实莲子百合煲
芡实莲子百合煲
芡实莲子百合芹菜排骨
芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
百合 1个 芹菜 1段
芡实 150克 莲子 50克
调料
盐 5克 猪骨汤 2饭碗

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