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黄瓜沙拉
黄瓜橘子火腿葡萄干
黄瓜沙拉色泽鲜艳，爽口不腻，味美适口，黄瓜与富含维生素C的西红柿、橘子、含铁丰富的葡萄干合用制成菜，有丰富的蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养素，具有明目、强筋骨、防止维生素C缺乏的作用，可促进人体的生长发育。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
黄瓜 半根 橘子 4瓣
火腿肠末 2勺 葡萄干 2勺
调料
沙拉酱 少许 食盐 1/2茶匙

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