番茄樱桃汁
番茄樱桃汁
西红柿樱桃
樱桃含铁量高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
西红柿 1个 樱桃 10颗

做法

  • 1.

    准备食材:西红柿1个、樱桃10颗

  • 2.

    步骤1:将樱桃洗干净,去掉樱桃核和梗,切成丁。

  • 3.

    步骤2:将西红柿搓洗干净,去掉蒂头,切成块。

  • 4.

    步骤3:将西红柿块和樱桃丁放入搅拌机中。

  • 5.

    步骤4:倒入适量的凉开水。

  • 6.

    步骤5:将西红柿和樱桃搅打成果汁

  • 7.

    步骤6:将搅打好的果汁过滤。

  • 8.

    步骤7:取过滤后的果汁倒入杯中即可。

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