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三丝炒面
胡萝卜火腿卷心菜葱
胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒，可用于缓解肠胃不适、便秘等问题。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
面条 100克 胡萝卜 30克
火腿 50克 卷心菜 40克
调料
小葱 15克 食盐 1/3小匙
生抽 1大匙 老抽 1大匙

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