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胡萝卜番茄饭卷
大米西红柿胡萝卜鸡蛋
西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，人体适当食用，可以保护视力。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
米饭 1碗 西红柿 半个
胡萝卜 1段 鸡蛋 1-2个
调料
盐 少许

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