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暖宫粥
暖宫粥
小米黑米薏米枸杞红枣红豆黑豆桂圆
这道粥有补血益气的功效，对手脚冰凉、宫寒都有一定的缓解作用。
推荐人群：
备孕 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿 孕期

用料

主料
桂圆干 6克 小米 40克
黑米 10克 薏米 10克
枸杞 12颗 红枣 6颗
红豆 10克 黑豆 10克
调料
红糖 1汤匙

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