做法
准备食材:小米40克、黑米10克、薏米10克、枸杞12颗、红枣6颗、红豆10克、黑豆10克、桂圆干6克、红糖1汤匙
步骤1:先将各种米和豆,淘洗干净,沥干。
步骤2:枸杞、红枣、桂圆洗干净,备用。
步骤3:先黑豆、红豆和薏米,加入清水,一起放入锅中,煮沸之后,再煮10分钟。
步骤4:然后再放除了红糖的其他食材。
步骤5:将米粥熬煮至粘稠的状态。
步骤6:调入红糖,搅拌均匀即可。
各种杂粮可以在烹煮之前提前泡发一个晚上的时间,这样更容易煮熟。
联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn
联系电话:020-38178288-4051