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干炒牛河
干炒牛河
牛肉鸡蛋卷心菜胡萝卜洋葱
牛肉营养丰富，其蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体的需求，而且含有较多的矿物质，如钙铁硒等，尤其铁元素含量较高，并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
干河粉 200克 牛肉 100克
鸡蛋 1个 卷心菜 80克
胡萝卜 80克 洋葱 半个
调料
油 适量 黑胡椒粉 适量
葱花 适量 生抽 4茶匙
料酒 1汤匙 盐 1/2茶匙
淀粉 适量

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