石榴苹果汁
- 石榴苹果汁
- 苹果
- 苹果中所含的醣类和果酸，能增加肠道的益生菌，改善肠道功能，石榴则有促进消化的功能，饮用苹果石榴汁，对维护肠道健康有一定的益处。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
做法
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1.
准备食材：苹果半个、石榴半个、凉开水少许
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2.
步骤1：将石榴剥皮，剥去果肉中间的白膜，将石榴颗粒剥出来。
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3.
步骤2：将苹果去皮，洗干净后，去籽，切成小块。
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4.
步骤3：将石榴和苹果放入搅拌机中，倒入适量的凉开水。
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5.
步骤4：将水果搅打成细腻的果汁。
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6.
步骤5：将搅打好的果汁过滤。
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7.
步骤6：取过滤后的果汁即可。
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