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罗汉果生姜茶
罗汉果生姜茶
罗汉果
罗汉果性凉味甘,有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效,但是罗汉果食用也不宜过量,家庭一次最好不要一整个食用,可取1/4或一半的量。
推荐人群:
备孕 月子/产后 儿童
慎食人群:
孕期 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
罗汉果 1/4个
调料
1小块 1000毫升

做法

  • 1.

    准备食材:罗汉果1/4个、姜1小块、水1000毫升

  • 2.

    步骤1:将生姜搓洗干净之后,切成小片。

  • 3.

    步骤2:罗汉果用流水搓洗干净。

  • 4.

    步骤3:将罗汉果掰开,掰成小块。

  • 5.

    步骤4:罗汉果取1/4的量,放到汤锅中,并且加入姜片。

  • 6.

    步骤5:加入清水,用大火煮开。

  • 7.

    步骤6:再换成小火,焖煮20分钟,煮出味道即可。

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