腰果鸡丁
鸡肉彩椒西芹鸡蛋腰果胡萝卜大蒜
鸡肉中的蛋白质富含全部必需氨基酸,为优质的蛋白质来源,能有效补为孕妈妈所需的蛋白质。腰果味道甘甜,清脆可口,含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪 ,其次是碳水化合物和蛋白质。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
鸡肉 200克 彩椒 2个
西芹 50克 鸡蛋白 20克
腰果 10克 胡萝卜 30克
调料
1茶匙 1根
3片 3瓣
蚝油 3毫升 淀粉 适量
小葱 3克 白胡椒 3克
色拉油 2茶匙

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