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补血鸡肉汤
补血鸡肉汤
鸡肉莲子山药枸杞姜
鸡肉中含有丰富的蛋白质、10多种氨基酸，其组成结构接近人体所需的比例，适合身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
鸡肉 600克 莲子 50克
山药 50克 枸杞 50克
调料
姜 10克 料酒 1汤匙
盐 1茶匙

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