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桃胶薏米羹
桃胶薏米羹
大米
薏米
红枣
薏米在五谷类中纤维质最高,是低脂、低热量的主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类等营养物质,有美白皮肤的功效。
推荐人群:
备孕
月子/产后
儿童
忌食人群:
孕期
婴儿
用料
主料
桃胶
10克
大米
30克
薏米
10克
红枣
4颗
调料
冰糖
10克
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