- 扁豆焖面
- 豆角猪肉葱大蒜
- 瘦肉可以为准妈补铁，预防缺铁性贫血，而扁豆含有膳食纤维，对缓解便秘、促进肠道蠕动有帮助。用于脾虚有湿，体倦乏力，少食便溏，或水肿；妇女脾虚带下；暑湿为患，脾胃不和，呕吐腹泻。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
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