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鲍汁西兰花杏鲍菇
鲍汁西兰花杏鲍菇
西兰花杏鲍菇
杏鲍菇营养丰富，味道独特，有健脾益胃的功效。产妇吃杏鲍菇，能增进食欲，帮助消化。同时，其含有的纤维素有润肠通便的作用，能预防和缓解便秘。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
西兰花 150克 杏鲍菇 250克
调料
盐 1茶匙 食用油 1汤匙
葱 1根 大蒜 2瓣
鲍鱼汁 1汤匙

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