- 蔬菜牛奶糊
- 西兰花白菜
- 西兰花中的维生素种类非常齐全，榨成菜汁糊状适合宝宝食用，而蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，有助于人体的肠道健康。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。
-
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
做法
-
-
-
1.
准备食材：西兰花、白菜各50克、母乳或配方奶200毫升
-
-
-
-
2.
步骤1：西兰花和白菜洗净，切成小块。
-
-
-
-
3.
步骤2：放入搅拌机中榨出菜汁。
-
-
-
-
4.
步骤3：将菜汁与牛奶混合放入锅中。
-
-
-
-
5.
步骤4：煮沸即可。
-
-
-
-
6.
步骤5：盛上一小碗蔬菜牛奶糊。
-
烹饪小贴士
西兰花中容易生菜虫，常有残留的农药，在做之前，将西兰花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还能去除残留农药。
相关词条
婴儿断奶食谱大全
|
婴儿补充dha食谱大全
|
婴儿补锌食谱大全
|
婴儿补钙食谱大全
|
婴儿补铁补血食谱大全
|
婴儿补蛋白质食谱大全
|
婴儿腹泻食谱大全
|
婴儿长牙食谱大全
|
婴儿咳嗽食谱大全
|
婴儿发烧食谱大全
|
婴儿便秘食谱大全
|
婴儿补维生素食谱大全
