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孕7周宜吃食物

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孕7周要保证摄取足量叶酸、维生素C和A,维生素A 还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利与胎宝宝的神经系统的发育。同时可选择大米及豆类,尤其是豆腐,为胎儿的肉质发育做准备。

在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。能吃多少吃多少,不必太介意营养够不够的问题。

1、叶酸:莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

2、铁:铁类:菠菜、紫菜、芹菜、海带。

3、维生素:胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。

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网友问答

孕8周做B超有孕囊和胎芽,没有胎心,我同事7周就有胎心了,需要担心的吗?

对于平时月经比较规律的女性来说,如果停经8周的时候进行超声检查,仍然没有发现胎心胎芽,妊娠囊的平均直径超过两厘米,要警惕胚胎发育不良的可能。 原因分析 染色体异常,体内激素水平低下等原因都可以导致胚胎发育不良状况,过于紧张的情绪状态,外界环境中不良因素影响也是有一定几率的。 举措建议 如果没有腹痛阴道流血的症状,可以适当的延长观察时间,但一般不超过60天。 注意事项 一旦确定胚胎发育不良的状况,要及早进行处置。

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现在孕7周,孕反严重,想试试倍思纯妈妈奶粉一阶段,怎么样?

可以的,我跟你差不多,也是孕吐严重,上周开始喝倍思纯,一阶段含有丰富的维生素B6,能帮助减轻孕反,这周孕吐的次数明显少了,恶心感也不再突如其来。

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怀孕快7周,家里人让买孕哺分阶的妈妈奶粉,有推荐的吗

目前孕哺分阶的奶粉不是很多,像惠氏或者倍思纯孕哺分阶妈妈奶粉你可以了解下,都还可以。

mb46950927   

孕7周,早孕反应消失

每个人的体质是不一样的,孕期的反应也是不同的,胎儿大一些孕期反应就会消失,不要太担心,好好享受孕期吧,按时进行产检时很重要的。

mb45170906   

孕中期宜吃食物有哪些?

孕妇中期饮食应该是以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主要原则,若不喜欢吃对于油腻、抑制食欲的食物就不用勉强吃。中期要多吃富含钙的食物,比如牛奶等;中性水果;维生素及矿物质;含铁量丰富的食物;蕴含丰富蛋白质的食物,比如鱼、蛋、各种海产品等。水果比如苹果、桃、杏、菠萝;奶制品比如牛奶、酸奶、孕妇奶粉;豆制品比如大豆、豆浆、豆腐、豆干这些食物都非常适合孕早期的饮食。

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