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孕期百科 / 孕妇吃什么好 / 孕期饮食宜忌 /孕6月忌吃食物

孕6月忌吃食物

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这个时期避免挑食、偏食,防止矿物质微量元素的缺乏。 做到荤素搭配、合理营养。把好食物质量及烹调关,切忌食用未煮熟的鱼、肉。这个时期孕妈妈的胃肠对冷的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。有人发现,胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有所节制。

  怀孕6个月,要注意以下几类食物:一是避免螃蟹、甲鱼等,会使激素分泌旺盛;二是太酸或太辣的食物,酸菜含有亚硝酸盐,不利于胎儿发育

  1、饮料:冷饮、咖啡、浓茶、碳酸饮料

  2、蔬菜:芦荟、马齿苋

  3、肉类:螃蟹、甲鱼、肥肉

  4、鱼类:鲨鱼、鲭鱼

  5、补品:当归、红花

  6、腌腊食品:腊肉、腊肠、咸鱼、咸菜

  7、方便食品:薯片

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网友问答

我家宝宝5个月了,查资料说6个月开始可以吃辅食,但1岁以前要保持食物原味,有推荐的辅食牌子吗?

伊威原味营养有机米粉是专门针对宝宝辅食添加初期身体需求研制的,添加有宝宝生长所需的多种营养成分,完全不同于米汤或自制的米粉。在食材选择上很用心,加工时采用的是瞬间挤压糊化的先进干燥工艺,从大米到熟化仅仅3秒,保留了大米的营养和醇香,又避免了二次研磨造成的营养流失。配料是有机大米和复合营养素,不含白砂糖之类的调味品的!

kemei29   

在杭州坐月子,目前孕6月了,哪家会比较好?

推荐你去喜月哦,护理人员都很热情很有耐心地

小倩的老公   

宝宝现在6个月大。有哪些途径可以补充DHA呢?除了母乳还有哪些食物含有DHA?

6月龄后饮食逐渐向成人食物过渡,可选择含有DHA的配方奶粉、牛奶等奶制品,以满足婴幼儿对DHA的需要。宝宝添加辅食以后,就可以摄入富含DHA的低汞海鱼,如三文鱼等。可以添加富含α-亚麻酸植物油如亚麻籽油,有利于机体通过α-亚麻酸转化成DHA。如果无法保证饮食中每天能获得足量的DHA,可以在医生的指导下给宝宝补充DHA制剂。6月龄内婴儿从母乳中能够获得充足的DHA。

haohu668   

有哪些途径可以补充DHA呢?除了母乳还有哪些食物含有DHA?宝宝现在6个月大。

6月龄内婴儿从母乳中能够获得充足的DHA。可以添加富含α-亚麻酸植物油如亚麻籽油,有利于机体通过α-亚麻酸转化成DHA。宝宝添加辅食以后,就可以摄入富含DHA的低汞海鱼,如三文鱼等。6月龄后饮食逐渐向成人食物过渡,可选择含有DHA的配方奶粉、牛奶等奶制品,以满足婴幼儿对DHA的需要。

haohu668   

除了母乳还有哪些食物含有DHA?宝宝现在6个月大。DHA营养需要额外补充吗?

可以添加富含α-亚麻酸植物油如亚麻籽油,有利于机体通过α-亚麻酸转化成DHA。如果无法保证饮食中每天能获得足量的DHA,可以在医生的指导下给宝宝补充DHA制剂。6月龄内婴儿从母乳中能够获得充足的DHA。6月龄后饮食逐渐向成人食物过渡,可选择含有DHA的配方奶粉、牛奶等奶制品,以满足婴幼儿对DHA的需要。宝宝添加辅食以后,就可以摄入富含DHA的低汞海鱼,如三文鱼等。

haohu668   

DHA营养需要额外补充吗?除了母乳还有哪些食物含有DHA?宝宝现在6个月大。

如果无法保证饮食中每天能获得足量的DHA,可以在医生的指导下给宝宝补充DHA制剂。可以添加富含α-亚麻酸植物油如亚麻籽油,有利于机体通过α-亚麻酸转化成DHA。宝宝添加辅食以后,就可以摄入富含DHA的低汞海鱼,如三文鱼等。6月龄后饮食逐渐向成人食物过渡,可选择含有DHA的配方奶粉、牛奶等奶制品,以满足婴幼儿对DHA的需要。

haohu668   

6个月大的小孩子也开始吃含有DHA的食物了,想给宝宝喝DHA含量高的奶粉,有啥推荐吗?

不要过度相信一些奶粉的广告宣传的比如DHA含量很高,作为妈妈应该去仔细比对奶粉罐上面营养成分表, 很多重要的营养元素是不是有,乳铁蛋白,或者叶黄素之类的,比如像贝因美的爱加奶粉,这些营养就都包括的。

mb46840439   

“一人吃两人份”的说法科学吗?现在我孕6个月,,

对于“一人吃两人份”的说法,我们应该辩证看待。之所以有这种说法,主要是对于孕妇来说,她在孕中、晚期及哺乳期阶段,确实比未孕阶段需要消耗更多的能量,但是至于是不是需要吃两人份的食物,要吃多少,我们应该依孕妇个人情况、依其不同孕期阶段而异。对于育龄女性,中国营养学会妇幼营养分会在2018年1月初已经最新发布了“备孕妇女、孕妇和乳母平衡膳食宝塔”。宝塔针对育龄女性,在备孕、孕中期、孕晚期、哺乳期的每个阶段的饮食种类和数量都做了非常好的推荐。

李林艳   

宝宝6个月吃什么食物对大脑发育好?美赞臣蓝臻可以提高智力吗?

想让小宝对智力发育有效果,应为孩子创造一个稳定的学习环境,提供一个探索未知世界的自由时空,这样也会与学校教育形成一个有机整体,必然会促进孩子智力的健康发展。此外,我还会格外的给宝宝补充优量水平DHA,因为我知道DHA是宝宝大脑发育的重要营养素,想要宝宝更聪明,就要补充DHA哦,我给宝宝吃的是美赞臣蓝臻奶粉,除此之外,还会给宝宝吃含DHA的食物,就是为了促进宝宝智力发育,推荐妈妈试试哦。

安安的妈   

宝宝6个月吃什么食物对大脑智力发育好?美赞臣荷兰版可以提高智力吗?

你好,想宝宝大脑智力发育好的话,建议你多跟孩子交流,你和他说的话越多,他的词汇量就越丰富。由于婴儿的思想还局限在具体的事物上,所以话语要尽量简短,多说些和宝宝有关的话题,比如他的婴儿车或他的玩具等。在宝宝试着和你交流时,你也可以用话语描述出他的意图。但是更为重要的是DHA是宝宝大脑发育营养素,可以促进宝宝大脑发育的,妈妈们要多给宝宝吃含DHA的食物,特别是奶粉,我家奶粉是美赞臣荷兰版,含优量水平DHA,能促进大脑发育的,可以提高宝宝的智力,让宝宝说话更早。

狗狗和米老鼠   

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