孕31周宜吃食物_亲子百科

孕31周宜吃食物

在怀孕第31周时，你会感到呼吸困难，子宫底已上升到横膈膜处，进食后总是觉得胃里不舒服，影响了食欲。而子宫对胃部的压迫，使准妈妈很容易有饱胀感，每次进食的量有所减少。这时最好少吃多餐，以减轻胃部的不适。孕晚期胎儿的牙齿钙化速度加快，妈妈可吃富含钙、磷的食物。以下这些食物尽量多吃：

多吃动物性食品、豆类食品和水果，选用富含维生素B、维生素C、维生素E的食物;维生素B可以促进消化，增加食欲;维生素C可以改善新陈代谢，有解毒、利尿的作用。

1、动物性食品：动物肝、虾皮、鱼类、蛋黄

2、豆类食品：豆奶、黑豆、大豆

3、水果：桂圆、山楂

网友问答

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可以喝的！美素佳儿妈妈奶粉是低GI不含蔗糖的，专为妊娠糖尿病妈妈打造，能控血糖和控体重，帮助孕妈补充身体的营养，帮助胎儿的发育，你应该试试看！

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不会呀，便秘是因为胎儿的长大，压迫到胃肠道了，美素佳儿的孕妇奶粉有双歧因子，能维持肠道的正常功能，反而会缓解便秘呢，我觉得你可以试试看

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宝妈这是正常的哈，我之前跟你一样的，也是孕晚期了睡不太好觉，总是担心肚子里的宝宝也睡不好。之前试了喝牛奶，但是感觉不顶用，还是睡不着。后来是每晚泡一杯孕眠红枣粉来喝，感觉好些，慢慢调节了个把星期，睡觉就比较正常了。

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可能是痔疮，便秘导致的，多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜。

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孕妇出现贫血，也是常见的现象，大多数是缺铁性贫血，要做血常规检查，如果确定的话，要注意补铁，同时补充优质蛋白，也可以使用阿胶补血颗粒。

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亲，28周至32周是整个孕期胎动最多的时期，一般情况下，胎动每小时不低于3次，不高于20次，都是正常的，连续的动算一次，还有您心情不好时、外界噪音大时、等胎动可能会多，您可以数胎动知宝宝的安危。胎动过少或过多可能是宝宝缺氧就要特别注意，即时就医。祝好孕！

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不要人工过度干预，在2周内有可能会自行纠正的。但要是孕32周后还是臀位的话基本上不会改变了，只要胎儿其他各项指标都正常暂时不要过度担心，臀位和脐带绕颈不利于顺产，必要时可以足月后采取剖腹产人工终止妊娠。

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您好，这种情况如果不是病理性的腹泻，那就要提防宫缩和早产，建议及时就医治疗。祝宝宝健康！

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湿疹是常见的皮肤病之一，常会反复发作，在短时间内不易治愈。可以去药店买点湿疹膏，选择中成药的那一种，东西也要注意一下，不要吃容易过敏的东西。