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孕16周忌吃食物

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从这月开始,胎宝宝开始迅速生长发育,每天需要大量营养素,尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要,避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。

忌吃的食物主要有:

1、高脂肪食物。2、过分精细的饮食,不利于营养素的均衡摄入。3、刺激性食物,主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜,不利于孕妈肠胃健康,而且会对宝宝产生了影响。

辛辣:胡椒、辣椒、芥末。

高脂肪食物:巧克力、蛋糕、奶油、油条、肥肉。

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网友问答

我现在孕16周,经常晚上会小腿抽筋,牙齿也感觉会有点松动,是什么原因导致的呢?

孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋的症状,多怀疑是缺钙引起的症状,也有可能是小腿受凉,肌肉痉挛导致的。建议:生活中,可以多吃一些含钙的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆等,补充体内钙质,同时,做好保暖工作,能起到一定的缓解作用。 孕妇牙齿松动可能由于体内激素水平改变引起的,出现牙龈炎或者原有的牙周炎加重。怀孕期间,孕妇出现牙齿松动尽量不要拔牙,以局部治疗为主,尽可能减小伤害,维持牙齿在嘴里面继续发挥功能,等孕妇生完小孩之后,再按照正常的方式进行处理。

小小间条鼠   

孕16周了, 每次躺下总感觉肚子一动一动的啊,像自己的脉搏动一样,静静看又感觉肚子在动,请问这是胎动吗

孕16周胎动是什么感觉 2020-08-26 18:24收听:87019 手机浏览 00:0001:1101:29 语音内容 孕16周胎动是什么感觉?胎儿运动因为受到遗传物质的影响,会有不同的表现形式。对于同一个孕妈妈,或感受到同一个性别的孩子运动时间和状态也是不一样的。由于胎动感觉是千差万别的,在孕期过程中感觉到腹部里有东西在蠕动就是胎动,可以是粗线条的轻微蠕动,可以像肠管蠕动一样,也可以是剧烈的子宫下面鼓大包的翻滚运动,总之不同孕妈妈的感受是不一样的。不同胎儿在不同时期运动和感知也是不一样的,孕16周的时候胎儿非常小,大部分胎动是轻微的,线条一样的微微颤动。所以要静心体会,不是很多的孕妇16周就能感觉到胎动。

喵喵梓涵   

孕16周肚子被挤了一下,请问一下,要紧吗

孕期难免有这样的状况出现,要尽量避免挤压腹部,考虑是否有其他不适症状,如有轻微腹痛,需卧床休息观察,持续腹痛要及时就诊,并无特殊不适只要注意休息,定期做好孕检即可。

章卫医生   

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