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孕38周宜吃食物

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到了孕晚期,你仍然要补充蛋白质。你除了每天摄入45克蛋白质满足自身需要外,还应额外摄入6克。另外,矿物质维生素的需求也不容忽视。

1、喝水、牛奶和果汁来保持体内水分。

2、食物以半流质或软烂的食物为主,如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。

3、增强产力:藕粉、红糖水、蛋糕、鸡蛋挂面、面包、粥

4、蛋白质类:蛋黄、动物骨骼、黄豆、鸡肉、羊肉。

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网友问答

是不是到后期胎动就少了啊,孕38周啊

孕晚期胎动减少,只要是在正常范围内就正常,如果是胎动过少,低于正常范围不正常。孕晚期由于胎儿的生长发育较大、羊水较少,可能胎动会比孕中期的时候略微减少。 但即便是减少次数,也应该是1小时之内大于3次,如果1小时胎动小于3次或者12小时胎动少于10次,也是不正常的。在这种情况下,需及时去医院做妇科B超和胎心监护检测,看看是否有妊娠合并症或者脐带绕颈、羊水污染、胎盘老化等,导致出现胎动减少、胎儿窘迫的情况发生,一定要及时给予左侧卧位、吸氧、引产等处理,否则可能会导致胎儿发生危险。

小五妈妈2012   

孕38周了,现在想喝美素佳儿妈妈奶粉还来不来得及?

可以喝的,美素佳儿妈妈奶粉含有DHA、AA及胆碱,能帮助宝宝大脑和神经系统发育,也能对妈妈产后恢复补充营养有好处

mb48777459   

我已经孕38周了,之前一直没有喝过孕妇奶粉,现在想喝美素佳儿妈妈奶粉,还来得及吗?

来得及,你可以一直喝美素佳儿妈妈奶粉到产后,有助于你补充营养、加速产后恢复的,这样也能给宝宝提供更优质的母乳啦!

mb48685230   

孕中期宜吃食物有哪些?

孕妇中期饮食应该是以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主要原则,若不喜欢吃对于油腻、抑制食欲的食物就不用勉强吃。中期要多吃富含钙的食物,比如牛奶等;中性水果;维生素及矿物质;含铁量丰富的食物;蕴含丰富蛋白质的食物,比如鱼、蛋、各种海产品等。水果比如苹果、桃、杏、菠萝;奶制品比如牛奶、酸奶、孕妇奶粉;豆制品比如大豆、豆浆、豆腐、豆干这些食物都非常适合孕早期的饮食。

jinyaling   

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