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孕期百科 / 孕妇吃什么好 / 孕期饮食宜忌 /孕2个月宜吃食物

孕2个月宜吃食物

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怀孕初期,胎儿是最脆弱的时候,同时也是妈妈身体反应最为不适的时候。怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则,提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时,还应考虑“早孕反应”的特点,食物要适合孕妇的口味。为保证胎宝宝神经系统的正常发育,你要多吃富含叶酸的食物,如樱桃、桃子、李子、杏等新鲜水果都含有丰富的叶酸,不妨根据自己的喜好酌情选用,也可以补充叶酸片剂。

适宜:怀孕2个月,孕妇的血容量扩充,铁的需要量会增加一倍。应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。同时应该需要继续叶酸的补充。

1、叶酸:莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

2、铁类:牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、樱桃、桃子、菠萝。

3、蛋白质:鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。

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网友问答

备孕做试管了,可是吃了2个月的药精液检查也没有达标,本来下个月要开始促排了,估计又得推迟了,碎片率太高了怎么办?

除了吃药调理,也要从生活方式的改变开始调理,一次不成功,可以再试管,因为试管的成功率就不是百分之百,只有30-40%,这就说明还有很多人要做不止一次,这个事情是急不来的。医生根据情况调整方案,在医生的医嘱下继续治疗。 畸形精子症与生殖道感染,精索静脉曲张有关,脱离高温环境,戒烟限酒,减轻压力,改善不良习惯。可以服用精益元、麒麟丸、锌硒宝、维生素E治疗。

mb49479372   

正常备孕几个月能怀上呀?2个月都没怀上,好着急?

正常三个月左右就能成功,如果想要提高受孕率,可以补充美好蕴育润康来调理体质,我吃了之后,感觉慢慢精气神和气色都好了很多,我和我身边的朋友备孕都在吃它,都是一个多月就顺利怀上了。

mb50050105   

备孕2个月没怀上,怎么办呀?

朋友!你有没有咨 询过医生呢?我以前因为身体底子差一直怀不上,后来开始吃美好蕴育的润康补充身体营养,慢慢身体营养跟上了之后,也有了一胎和二胎。希望对你有所帮助!

mb50050102   

备孕前吃什么助孕,备孕2个月都没有怀上。

你备孕的时候可以吃益生谷的妥运具有氧化以及促进性腺激素分泌的功效,还可以帮助你促排的,效果还不错的

mb51233561   

备孕二胎了,打算准备2个月时间吧,可老公精子活力低请问怎么解决……

要多吃坚果、生蚝、深海鱼虾,还有益生谷的康爸爸来提高精子活力,进一步增强免疫力,还有平时也注意少穿紧身裤,戒烟戒酒之类的,希望可以帮到您。

mb50762642   

孕2个月,吃素不爱吃肉食,请问吃素会不会影响宝宝的发育?

吃素也是能达到均衡营养的,不用担心影响到胎儿的发育。一般来说,吃素的话能够摄入比较多的膳食纤维、维生素A、C,而胆固醇和饱和脂肪酸的摄取减少了,可以降低心血管疾病的发生率。

Amber   

第一次怀孕2个月没有胎心做了流产手术,一年后生化1次,生化后多久能备孕?听说生化后更容易好孕,是真的吗?

您好,生化不影响下一次备孕,生化后下一个月即可备孕。邯郸玛利亚妇产专家指出“生化后更容易好孕”的说法没有科学依据哦。

mb47908498   

宝宝添加辅食能吃的食物有哪些,宝宝刚添加2个月辅食。

蓝臻奶粉含有乳铁蛋白、PDX+GOS益生元、DHA、MFGH,对宝宝的大脑发育起到不可替代的重要作用及肠道的双重维护。多种维生素、微量元素,营养成份接近母乳,是宝妈放心选择的品牌。蓝臻奶粉的包装、口感、配方成分彻底吸引。包装高大上,粉质特别细腻,奶粉与水溶解很迅速,轻摇奶瓶几下就能够充分溶解,不挂壁也不起泡,闻着奶味清香而不腥,宝宝很容易接受

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