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孕9周忌吃食物

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一是过咸的食物,多吃盐会加重水肿并是血压升高,因此要控制盐分摄入。二是油炸类食品,营养被破坏,部分脂肪酸变为反式结构,不利于孕妇的营养吸收。

1、过咸食品:咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

2、油炸食品:薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤。

从现在开始,你需要减少食盐量,因为盐中含有大量的钠。在孕期,如果体内的钠含量过高,血液中的钠和水会由于渗透压的改变,渗入到组织间隙中形成水肿。因此,多吃盐会加重水肿并且使血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病。但是长期低盐也会有副作用,正常的情况下你每日的摄盐量以5-6克为宜。

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网友问答

孕9周了吃不下饭可以喝孕妇奶粉吗?什么牌子的比较好呢?知道的亲可以告诉我一下谢谢

怀孕了,口味上会比较挑剔,我个人建议是可以买美素佳儿妈妈奶粉,我从怀孕起,就是一直喝这款。是荷兰进口的,奶源好,没话说,营养也挺全面的,含有叶酸、胆碱,还有钙、维生素D,帮助宝宝大脑和神经发育,促进骨骼生长。我打算一直喝到宝宝断奶。

mb47029283   

孕9周可以吃汤臣倍健的多种维生素片吗?一次吃几粒?

孕9周可以吃汤臣倍健的多种维生素片了,他家有孕妇早期型的,建议买这种吧

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孕28周检查贫血,有哪些食物可以改善呀?

孕妇出现贫血,也是常见的现象,大多数是缺铁性贫血,要做血常规检查,如果确定的话,要注意补铁,同时补充优质蛋白,也可以使用阿胶补血颗粒。

私奔糖果   

B超孕囊2.7*3.4*1.9cm,内见卵黄囊,胎芽长0.87cm,可见心管搏动,复合多少周孕期?

您好,从B超结果看,胚芽大小符合相应孕周。正常情况下孕7-8周B超可见胚芽组织和胎心搏动。怀孕期间要定期做好孕检,注意饮食,合理搭配营养,出现不适情况要及时就医。

周志杰医生   

孕9周有点流褐色分泌物.什么问题?

你好,还是要继续吃的,建议吃一周左右,然后在孕49天时去做个B超,并复查HCG以及孕酮,卧床还是要继续卧床的,至少需要多加休息的。

xindy501   

孕9周,便秘有2个多星期了,我想知道孕期便秘如何缓解?

孕妇应该注意饮食,平时一定要少吃热气的食物,例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水,清肠胃。早餐喝牛奶,中午餐也是以汤水为主,还有新鲜的蔬菜,饭后就要多吃水果,例如香蕉。晚上就要清淡点。

我多宝   

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