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孕11周忌吃食物

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怀孕11周,注意避免以下食品:一是各类饮料,饮料要少喝或者不喝,特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料。建议可以自己榨制果汁,鲜榨现喝,不要煮沸;二是少吃各类酸菜,含有亚硝酸盐,不利于胎儿发育

1、饮料:咖啡、冷饮、可乐、雪碧、汽水以及其他糖精饮料。

2、酸菜:泡菜、腌菜、酸菜、榨菜、酸梅。

孕妇食酸应讲究科学。有的孕妇喜欢吃人工腌制的酸菜、醋制品,此类食物虽然有一定的酸味,但维生素蛋白质矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多食用显然对母体、胎儿健康无益。

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网友问答

备孕吃的免费发放的叶酸、现在孕11周+,听很多宝妈说怀孕了要吃叶酸复合维生素片,有什么推荐的吗?

叶酸片营养比较单一,叶酸多维片不仅可以补充叶酸,还能补充孕妈妈和胎儿所需的多种维生素和矿物质。现在市面上比较热门的有金斯利安和爱乐维,这两款都是叶酸复合维生素片,都可以吃,我现在吃的就是爱乐维

古玄静   

孕11周+3天,孕妇心率97-101正常吗

不要给自己太大的心理压力吧,注意按时进行产检,注意数着宝宝的胎动,看是否有规律。注意饮食营养摄入的均衡,少食多餐。

mb45170906   

孕11周的妈妈发了很大的脾气,会影响宝宝健康幺?

经常这样会有一定影响的,建议保持乐观心态,对宝宝发育很重要。不用担心,保持乐观心态,不要担心,太过有压力,和发脾气是一样不利于胎儿发育的。

章卫医生   

孕33周,食物中毒怎么办?

出现食物中毒的情况应该及早就医,避免对自身及胎儿造成危害。

李洁玲医生   

孕11周,妊娠反应强,胃酸多,吃饭经常吐,吃泡面就不会吐,1

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LILY0206   

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悠啊悠啊   

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私奔糖果   

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