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孕17周忌吃食物

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从这月开始,胎宝宝开始迅速生长发育,每天需要大量营养素,尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要,避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。

孕妈妈胃肠道功能下降,胃酸分泌减低,胃肠蠕动减弱,要注意避免辛辣以及冷热食物的刺激。

辛辣:胡椒、辣椒大蒜洋葱生姜

冷饮:冰淇淋、棒棒冰、雪糕、冰水

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