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通草的家常做法

通草可以拿来炖汤,效果非常不错,那么通草的家常做法是什么呢?

三仙通草汤。准备猪手1只,鸡腿2只,墨鱼干50克,通草3克,盐5克,香菜头10克,胡椒粉少许。做的时候猪手、鸡腿洗净斩件,用沸水飞去血秽,装入炖盅,加入盐。墨鱼干洗净,置放于面上,加入香菜头、通草和适量沸水,隔水约炖90分钟,至烂即成。起锅时除去药渣和香菜头,撒下胡椒粉。

通草炖鸡。草鸡半只整理干净,斩大块,准备好通草,鸡块焯一下捞出,通草用沙布包好,放清水煮开10分钟,关火。取砂锅,放入鸡块,放入通草汁,加点姜片,红枣,米酒,大火煮开,小火炖80分钟,撇去鸡油,吃时加点盐即可。鸡油放入一起炖,吃时撇去。盐只能放一点点,还可以放一点的红糖。

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通草的做法大全

通草做法还是比较多的,其中炖汤比较多见,那么通草的做法大全是什么呢?

通草猪蹄汤。准备通草一钱,炙甘草二钱,猪蹄一付,新鲜香菇三朵,姜三片,盐二小匙。做的时候猪蹄洗净切半,香菇去蒂、切半备用。滚水中加姜片,快速烫过猪蹄,捞起备用。通草以清水快速冲洗干净、沥干,装入棉袋中。将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅,对五、六碗水炖煮,以大火烧滚后,转小火慢炖一小时,待蹄肉熟透,加盐调味,熄火。将通草捞起丢弃,饮汤吃猪脚。

黄豆煮猪排骨。将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时。拿掉药包,加盐调味。

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通草的做法教程解析

通草作为蔬菜来说是比较昂贵的,那么通草的做法教程解析是什么呢?

茭白通草猪蹄汤。将茭白洗净,切片。将猪蹄刮洗干净,剁块。锅中注水烧开,放入猪蹄块焯烫变色,捞出。另起锅,注水,放入茭白片、猪蹄块。大火煮开,转小火煮至猪蹄块烂熟。淋上一勺火麻油,撒入盐、味精调味,搅匀。盛出即可食用。

注意茭白以嫩茎肥大,多肉,新鲜柔嫩,肉色洁白,带甜味者为最好,如发生茭白黑心,是品质粗老的表现,不堪食用。茭白以春夏季的质量最佳,营养素比较丰富。火麻油适合不适合高温煎炒,这样会失去其营养价值,最好是菜品或者汤品出锅的时候淋上一点即可食用,尤其对缓解老人及产后便秘效果尤为明显,且产妇吃了颗预防宝宝便秘,同时火麻中的亚麻酸对宝宝智力发育有很大的帮助。

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通草炖鸡的做法

通草可以用来炖鸡,营养和味道都是不错的,那么通草炖鸡的做法是什么呢?

把鸡肉洗净,剁成小块,通草清洗干净切两段,大葱切段,姜切末,深汤煲内加清水烧开,放入鸡肉焯烫去血水,然后捞起冲洗一下,放入鸡肉和通草(是凉水入锅)加入适量清水,大火煲沸,盖上盖子转小火煲1.5个小时左右,待煲至汤看起来很浓厚,最后加入适量的盐调味即可。

通草的药用功效是非常广泛的,对人体有多方面的积极作用。那么通草有明显的利尿作用,并能明显增加钾离子排出,对钠、氯离子排出无明显影响。对于高血脂的人群来说,服用通草再合适不过了,其可起到良好的调节作用。那么通草能够加快肝脏中脂肪的代谢,既能减轻肝脏负担,还能有效降低血脂。

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