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孕期百科 / 孕妇吃什么好 / 孕期饮食宜忌 /孕23周忌吃食物

孕23周忌吃食物

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由于腹部的隆起,你的消化系统会感觉不舒服,曾经在孕早期出现的胃灼热,现在又来困扰你了。每餐不要吃的过饱,少食多餐会令你舒服一些,饭后散步将有助于消化。这段时期容易出现妊娠便秘,孕妈的饮食不宜过于精细,应该粗细结合来防治便秘。同时也别吃得太好,更要控制热量,以预防脂肪肝。

忌吃食物

1、过度摄入热量,容易引起脂肪肝。2、高盐饮食,会加重水肿。3、油炸食物,容易引起胀气。

肉类:螃蟹、甲鱼、肥肉

鱼类:鲨鱼、鲭鱼、旗鱼、方头鱼

补品:人参、桂圆、苦杏仁、当归、红花

粮食:绿豆、薏米

调料:茴香、花椒、胡椒、八角、桂皮、辣椒、大蒜

腌腊食品:腊肉、腊肠、咸鱼、咸菜、罐头食品、皮蛋

方便食品:薯片、方便面、热狗、火腿肠

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网友问答

孕23周有吃铁之缘片补铁的孕妈吗?

我也是吃铁之缘片,朋友介绍的,都说口感很好,铁锈味小,适合孕妇吃就买了,补铁效果确实好,吃了没多久就补上来了。也没什么铁锈味,很温和的铁剂。

mb46446237   

孕23周多,每天晚上腿肿,正常么?

女性孕期下肢浮肿主要是由于血液回流障碍或妊娠高血压引起。建议检测血压、检查肝、肾功能,少吃有利水作用的食物,如西瓜等。如果血压升高,一般需进行降压治疗。建议定期产检、复查超声、胎心监测等。

章卫医生   

孕33周,食物中毒怎么办?

出现食物中毒的情况应该及早就医,避免对自身及胎儿造成危害。

李洁玲医生   

孕28周检查贫血,有哪些食物可以改善呀?

孕妇出现贫血,也是常见的现象,大多数是缺铁性贫血,要做血常规检查,如果确定的话,要注意补铁,同时补充优质蛋白,也可以使用阿胶补血颗粒。

私奔糖果   

怀孕23周有点贫血了,吃什么食物可以补充呢?

你好!孕期贫血一般是由于缺铁造成的,这种贫血对于孕妇和胎儿都有影响,容易造成早产以及生孩子是乏力等情况,因此要予以重视。可以选择在饮食方面调理,多吃动物内脏,炒菜用铁锅来炒,以及多补充铁元素。

金猫猫的猫妈咪   

孕23周零3天发育应该多少

这个是有个体差异的,只要宝宝健康就好!要多注意补充营养,可以喝点美赞臣的孕妇奶粉,营养全面又均衡!

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