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网友问答

孕31周了，每次喝水都感觉喝得好累，姐妹说是水杯不好用，让我买个孕妇吸管杯，那有这样的孕妇吸管杯推荐吗？一定要材质安全靠谱的。

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我用的Contigo康迪克孕妇吸管杯，用的通过权威检测的食品级材质，一点异味都没有的，孕妈用挺安全的呢，而且喝水一按就能弹出吸嘴，直接就能吸了，吸嘴还是那种贴合嘴型的鸭嘴式吸嘴，可以通过吮吸来控制出水量，防止呛水~

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孕31周了，亲戚带了一罐美素佳儿妈妈奶粉给我，但我有妊娠糖尿病，还能喝吗？

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可以喝的！美素佳儿妈妈奶粉是低GI不含蔗糖的，专为妊娠糖尿病妈妈打造，能控血糖和控体重，帮助孕妈补充身体的营养，帮助胎儿的发育，你应该试试看！

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孕31周，有些便秘，想试试孕妇奶粉，美素佳儿妈妈奶粉会加重便秘吗？

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不会呀，便秘是因为胎儿的长大，压迫到胃肠道了，美素佳儿的孕妇奶粉有双歧因子，能维持肠道的正常功能，反而会缓解便秘呢，我觉得你可以试试看

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孕31周了，总感觉晚上睡不好觉，就是精神的很，请问宝妈有什么好办法吗？

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宝妈这是正常的哈，我之前跟你一样的，也是孕晚期了睡不太好觉，总是担心肚子里的宝宝也睡不好。之前试了喝牛奶，但是感觉不顶用，还是睡不着。后来是每晚泡一杯孕眠红枣粉来喝，感觉好些，慢慢调节了个把星期，睡觉就比较正常了。

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我想咨询一下，孕31周大便有血是怎么回事

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可能是痔疮，便秘导致的，多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜。

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孕中期宜吃食物有哪些？

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孕妇中期饮食应该是以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主要原则，若不喜欢吃对于油腻、抑制食欲的食物就不用勉强吃。中期要多吃富含钙的食物，比如牛奶等；中性水果；维生素及矿物质；含铁量丰富的食物；蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。水果比如苹果、桃、杏、菠萝；奶制品比如牛奶、酸奶、孕妇奶粉；豆制品比如大豆、豆浆、豆腐、豆干这些食物都非常适合孕早期的饮食。

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