孕6周忌吃食物
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网友问答
听说补钙要趁早，孕第6周现在可以开始补了么，宝妈们有没有推荐的钙呢～？
第六周其实算孕早期，这时候不用急着补充钙剂，多吃一些鱼、骨头汤、奶制品，豆制品等含钙的食物就可以。孕14周孩子骨骼开始发育时，可以适当的补充一些钙剂。我当时吃的是爱乐维柠檬酸苹果酸钙，它是有机果酸钙，不消耗胃酸，比碳酸钙更适合胃酸缺乏的孕妈妈，而且好吸收，不会引起便秘。里面的促钙剂不仅能促进钙的吸收，还能促进我一直在吃的爱乐维复合维生素里锌、铁等7种矿物质的吸收，这些对孕妈也很重要，建议试试～
可以试试美素佳儿妈妈奶粉，我现在就是喝的这款，这款不添加蔗糖的，热量更低，营养很丰富，含有叶酸、胆碱帮助宝宝大脑及神经发育，丰富的钙和维生素D可以促进宝宝的骨骼生长，可以一直喝到哺乳期哦。我每天喝两杯，也不用担心喝了会发胖的问题
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