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孕期百科 / 孕妇吃什么好 / 孕期饮食宜忌 /孕31周忌吃食物

孕31周忌吃食物

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随着胎儿的增大,宝宝在子宫内的活动空间越来越小了,胎动也有所减少。这时的子宫已上升到了横膈膜处,准妈妈会感到越发呼吸困难,喘不上气来,不过大约在怀孕第34周左右,胎儿的头部开始下降,进入骨盆,那时,你会觉得呼吸顺畅多了。而子宫对胃部的压迫,使准妈妈很容易有饱胀感,每次进食的量有所减少。 以下这些食物应该少吃:

一是忌吃糖分过高的食物,高糖大量消耗钙。二是香料,其性大热且具有刺激性,易消耗肠道水分,孕妇用力解便时引起腹压增大,压迫宫内胎儿。三是寒性水果,会刺激子宫收缩。

1、高糖食物:巧克力、蛋糕、棒棒糖。

2、香料:八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒

3、不宜食用的水果:木瓜山楂龙眼

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网友问答

孕31周了,每次喝水都感觉喝得好累,姐妹说是水杯不好用,让我买个孕妇吸管杯,那有这样的孕妇吸管杯推荐吗?一定要材质安全靠谱的。

我用的Contigo康迪克孕妇吸管杯,用的通过权威检测的食品级材质,一点异味都没有的,孕妈用挺安全的呢,而且喝水一按就能弹出吸嘴,直接就能吸了,吸嘴还是那种贴合嘴型的鸭嘴式吸嘴,可以通过吮吸来控制出水量,防止呛水~

mb46930107   

孕31周了,亲戚带了一罐美素佳儿妈妈奶粉给我,但我有妊娠糖尿病,还能喝吗?

可以喝的!美素佳儿妈妈奶粉是低GI不含蔗糖的,专为妊娠糖尿病妈妈打造,能控血糖和控体重,帮助孕妈补充身体的营养,帮助胎儿的发育,你应该试试看!

mb48685284   

孕31周,有些便秘,想试试孕妇奶粉,美素佳儿妈妈奶粉会加重便秘吗?

不会呀,便秘是因为胎儿的长大,压迫到胃肠道了,美素佳儿的孕妇奶粉有双歧因子,能维持肠道的正常功能,反而会缓解便秘呢,我觉得你可以试试看

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孕31周了,总感觉晚上睡不好觉,就是精神的很,请问宝妈有什么好办法吗?

宝妈这是正常的哈,我之前跟你一样的,也是孕晚期了睡不太好觉,总是担心肚子里的宝宝也睡不好。之前试了喝牛奶,但是感觉不顶用,还是睡不着。后来是每晚泡一杯孕眠红枣粉来喝,感觉好些,慢慢调节了个把星期,睡觉就比较正常了。

mb47096228   

我想咨询一下,孕31周大便有血是怎么回事

可能是痔疮,便秘导致的,多喝水,多吃富含纤维素的蔬菜。

mb43156980   

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