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怀孕28周

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要点提示:胎宝宝从这周开始就会做梦啦!可是梦到什么我们也没法知道呀!现在小家伙大脑活动非常活跃,所以你要及时补充亚麻酸和亚油酸促进他的大脑发育。现在你要勤快一点,每两周就要去产检一次。为了胎宝宝的健康,多麻烦也值得,对吧?

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胎宝宝胎长35cm,胎重1150g。双顶径的平均值为7.24±0.65cm,腹围的平均值为22.86±2.41cm,股骨长为5.35±0.55cm。

这周你将发现:胎宝宝的睫毛已经完全长出来了,不过,他依旧很努力地囤积着脂肪,也努力地练习呼吸运动,一呼一吸的,为出生后在妈妈子宫外的生活做好准备,你可要好好表扬一下他呢!

这个时期的胎宝宝眼睛能睁开也能闭上,而且已经形成了睡眠周期。他非常喜欢把自己手指放到嘴巴里去吸吮。

你现在已经到冲刺阶段啦!从这周开始,你就进入孕晚期了。本周你的体重将增重6.8kg左右,宫高在21—24cm左右。

你的腹部向前倾的更加厉害,身体重心已经移到腹部下方,只要身体稍微失去平衡,就会感到腰酸背痛或腿痛。因为腹部变得更加沉重,休息时如果准妈妈平躺会感觉喘不过气,所以最好采用侧卧睡姿

1、增加产检频率:孕28周开始就标志着你进入孕晚期,这时候要增加产检频率,至少每两周检查一次。36周后每一周就要检查一次。

2、进入围产期:国家规定从孕28周到产后4周为“围产期”,也就是说,从现在开始你已经进入“围产期”了,这个时候宝宝不再只属于妇科医生管理,儿科医生也加入管理了。在这段时间,你一定小心注意,发生任何异常情况要及时去医院处理。

3、补充亚麻酸:现在小家伙的脑沟开始生长,在之后的三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼才含有,所以最好每周吃点海产鱼,其中挪威三文鱼里含有丰富的亚麻酸和亚油酸,而且利于人体吸收,不过价格稍微有些贵。另外,你还可以多吃些瓜子和坚果类食物。

4、减少性生活:进入孕晚期,你的性欲会降低,其实这也是保护胎儿的心理状态。其实在怀孕7-10个月期间,准爸妈们就要减少性生活了。预产期前六周应该完全禁止性生活,以免引发早产

5、预防传染病:进入孕晚期的你要进行病原体培养菌实验,看你是否染上衣原体和淋病,以确定你分娩前的身体情况。在这段时间,你一定要注意阴道清洁,预防阴道炎的发生。预防这些疾病,对你和宝宝的身体都至关重要哦!

1. 本周是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入,适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性,适当补充维生素A维生素D,注意体内钙、磷平衡等。肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理地搭配起来,才能满足身体的需要。

2. 为了预防下肢水肿,孕妈可多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利水体内水分由肾排出,缓解水肿症状。

3. 胎宝宝大脑的发育已经进入了一个高峰期,宝宝的大脑细胞在这时候迅速增殖分化,体积增大,孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。

怀孕第28周,已经顺利进入孕晚期了,这周你要进行第5次产检,并且从这一周开始,产检的时间间隔变为两周一次。或许部分孕妈妈对四维彩超依旧不了解,这周我们一起来妊娠这项重点检查项目。

1、常规产检项目:

本周你将进行第5次的产检,检查项目有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、产科B超检查、血常规、尿常规,这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。准妈妈还可抓紧时间向医生咨询任何孕期想要了解的问题。

2、重点产检项目:四维彩超

做四维彩超的必要性:彩超可协助医生直接对胎儿先天畸形进行诊断,包括表面畸形和内脏畸形,例如新生儿先天性心脏病、唇腭裂、水肿胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形都可以查出。同时,也能确定胎儿在子宫中的精确位置。

本周,胎儿最大的变化就是可以睁开双眼了,如果子宫外有长时间的亮光,他会将头转向光束。胎儿的大脑发育已经初步完成,这个时候坚持进行想象胎教,想象胎宝宝的大眼睛,水嫩的肌肤,能让胎儿感受到妈妈的期待和爱,会感觉到开心哦。想像胎教适合整个孕期,而怀孕28周,这个时候非常适合想像胎教,这种胎教方法不仅能让准妈妈的心情变得平和,还能让胎儿的发育变得更健康。

想像胎教能让准妈妈处于一种愉悦的心境中,利用孕妈妈和胎宝宝之间情绪、意识的传递作用,把这种美好的情绪和体验传递绐胎宝宝。想象胎教的方法非常简单,但由于想像对胎宝宝具有一定的”干预”作用,孕妈妈的想像内容十分重要。美好的想象内容才会对胎儿产生积极的影响和熏陶,内容不佳的想像会起到反作用。

想像胎教的具体方法:首先要选择在宁静的环境中进行想象,可以采取比较轻松地姿势舒服的休息着。可塑造理想中的宝宝,比如跟准爸爸讨论宝宝的样子,寄存美好愿望;还可以想象胎宝宝的形象,把美好的愿望具体化、形象化,想像着孩子应具有什么样的面貌,什么样的性格,什么样的气质等。

又或者可以在欣赏中展开想像,在欣赏美好的事物时展开想象,这既可以使孕妈妈本身得以充实、丰富,也可以熏陶腹中的宝宝,而且还会刺激胎宝宝快速地生长,使其大脑的发育优于其他胎宝宝。

胎教小提示:由于胎宝宝意识的存在,准妈妈自身的语言、感情、行为以及想象内容均能影响胎宝宝,干预会持续到出生后,所以,准妈妈所进行想象的内容应该是美好的,要尽量排出不良的意识和想像。准妈妈平时可以在家中贴一些漂亮宝贝的图片,想象一下将来自己宝宝的美好形象,这样能让自己保持愉快的心情。

羊水是保护胎儿的重要物质,羊水的多少也能反映出胎儿生长环境是否健康。孕期如果出现羊水少的现象,会危及胎儿,还有可能增加孕妇生产时出现并发症的可能。所以,孕妈妈要重视孕期产检,还要学会自我检查,监测胎儿的宫内发育状况。

1、羊水少病因

(1)羊膜破裂。羊膜上哪怕只是出现一个小裂口,也会使一些羊水流出来,导致羊水少。这种情况在怀孕的任何阶段都可能会出现。

羊膜破裂会增加你和宝宝受感染的风险,因为破膜后就给细菌提供一个进入羊膜腔的通路了。有时候,小裂口会自行愈合,羊水就不再外漏了,羊水量也会恢复正常。

(2)胎盘问题。如果是胎盘出了问题,如部分早剥,胎盘就不能给宝宝供应足够的血和营养物质,从而导致胎儿中断羊水循环。

(3)某些疾病因素导致。某些疾病也会导致羊水少,比如慢性高血压、先兆子痫、糖尿病和狼疮等。

(4)双胞胎或多胞胎。如果怀的是双胞胎或多胞胎,也有可能会羊水过少。在双胎输血综合征病例中也可能会出现羊水过少,其中一个宝宝羊水过少,而另一个又过多。

(5)胎儿畸形。如果在孕早期或孕中期检查出羊水过少,可能说明宝宝会有出生缺陷。如果宝宝没有肾、肾发育不正常(即波特综合征)或者尿道阻塞,就不能产生足够的尿液来维持羊水量。先天性心脏缺陷也会造成这一问题。

2、羊水少症状

羊水过少的准妈妈会经常因为胎动而感疼痛,腹围及子宫底高度都小于妊娠月份,胎儿活动受限,自然回转不易,所以分娩的时候,臀先露比较多见。而且妊娠时间延长,常超过预产期2-3周。

相关专家解答

怀孕28周,请问怎样避免脐带绕颈?

您好,以下是能有效预防脐带绕颈的方法: 1、适当运动,但不能选择激烈的运动。 2、休息有规律,避免熬夜、劳累。 3、科学胎教,选择音乐又美的乐曲,避免节奏过于强烈,胎教时间不宜过长。 4、注意饮食合理搭配,营养均衡,避免辛辣刺激的食物。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

怀孕28周,最近几天吃完饭就吐,是什么原因,对宝宝有没有什么影响?从怀孕到现在一直都没有孕吐反应,

你好,根据你的描述,怀孕的时候都是有孕吐的反应的,但是在前三个月这样的情况比较明显,怀孕中期和后期这样的情况有所缓解,如果只是偶尔一次的呕吐的话,可能是你胃部受凉或者是感冒,拉肚子引起的呕吐,对胎儿是没有影响的,不过如果经常性呕吐,建议到医院进行检查。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

我怀孕28周吃博利康尼对宝宝有影响吗?

你好!服用药物可能对宝宝有影响,但也不是绝对的,这要看服用药物的种类以及服用的剂量来决定的。博利康尼用于支气管哮喘、喘息性支气管炎、肺气肿等症状。如果服用不多对于已经怀孕28周的孕妇应该影响不大。总来说孕妇尽量不要用药。祝健康!

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

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