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孕期百科 / 怀孕28周 / 孕28周胎儿发育

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孕28周胎儿生长指标

胎宝宝胎长35cm,胎重1150g。双顶径的平均值为7.24±0.65cm,腹围的平均值为22.86±2.41cm,股骨长为5.35±0.55cm。

这周你将发现:胎宝宝的睫毛已经完全长出来了,不过,他依旧很努力地囤积着脂肪,也努力地练习呼吸运动,一呼一吸的,为出生后在妈妈子宫外的生活做好准备,你可要好好表扬一下他呢!

这个时期的胎宝宝眼睛能睁开也能闭上,而且已经形成了睡眠周期。他非常喜欢把自己手指放到嘴巴里去吸吮。

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孕28周胎儿能力指标

本周的胎宝宝更成熟了一点,虽然子宫内的胎儿通过胎盘获取氧气,肺的功能没有实际用到,但是宝宝为了出生做准备,正在练习做一呼一吸的类似呼吸运动呢!现在的他已能感到疼痛,味觉感受也非常的敏锐。

你把手放在你的腹部,就可以感觉到胎宝宝的活动。这时胎宝宝可能会用小手小脚在你的肚子里又踢又打,有时还会让自己翻个身,把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来,一会儿那里又鼓起来。

但先别忙着感受胎宝宝是在你的肚子里是做踢腿、伸胳膊还是翻筋斗的动作,胎动是胎宝宝的晴雨表,你可千万不要忘记数胎动并记录下来呢。要知道,数胎动是孕妈咪在家中自我监测宫内胎宝宝安危情况的最可行、最简单的的办法。

值得一说的是,不是所有的胎宝宝都这么顽皮的哟,有的胎宝宝相对比较安静,他们的性格在此时已有所显现了。

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孕28周胎儿发育营养建议

1. 本周开始,是胎儿生长最快的阶段,你的膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上,适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入,适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性,不偏食,适当补充维生素A维生素D,注意体内钙、磷平衡等。还要保持食物的酸碱平衡。肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理地搭配起来,才能满足身体的需要,对妊娠有益。

2. 为了预防下肢水肿,你可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利水体内水分由肾排出,缓解水肿症状。

3. 这一时期胎胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期,大脑细胞在这时候迅速增殖分化,体积增大,你在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。

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联系编辑:曾静波

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