3岁宝宝

男童：身高86.3-109.4cm；体重10.61-20.64kg；头围45.7-53.5cm。

女童：身高85.4-108.1cm；体重10.23-20.10kg；头围44.8-52.6cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。3岁宝宝的基本能力表现包括：

语言发育：3岁以后开始逐渐向连续性语言发展，能离开具体情景表述一些意思了。3岁幼儿开始沉浸在自言自语的语言快乐中，这是宝宝语言发展的一个阶段。3岁以后，宝宝的思考就渐渐不直接说出来了，宝宝会静静地思考，并作出某作决定和行动。

身体技能：锤子、剪刀都要用一用，拖把、扫帚都要试一试，破坏东西一流高手，不会修理却有修理整个地球的愿望。捏橡皮泥、折小飞机、拼七巧板、玩电动玩具……一切都不在话下。宝宝的空间感提高很快，能成功地把水和米从一个杯中倒入另一个杯中，而且很少撒出来。可以用积木搭成复杂的结构。会给娃娃穿脱衣服，喜欢玩过家家的游戏。

运动能力：走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物，3岁幼儿的运动能力应有尽有。宝宝应该已经会拍球、抓球和滚球，能接住2米远抛来的球。经常玩秋千、翘翘板和滑梯能提高孩子对自己身体的信心。让宝宝玩跳房子游戏，亲子单脚蹦：牵着宝宝的手让他单脚换着跳，可练习跳跃能力。

认知能力：会说10个左右的英语单词。背儿歌，唐诗、广告词及简单故事。能数到几十甚至100，会做数字汉字的配对。能认识4-6种几何图形，切分圆形1/2或1/4。拼上4-8块的拼图。从图中找出缺漏部分。从地图中找出自己居住的城市。能画一些简单的图形。有的宝宝可完整地画出人的身体结构，虽然比例不协调，但是基本位置已经找准了。宝宝记忆力很好，会引述过去发生的事。

情感发育：父母和看护人性格怎样，人品怎样，怎样对待宝宝，都深深地在宝宝人格发展的道路上留下印记，甚至影响宝宝一生的发展轨迹。如果父母总是向宝宝发脾气，宝宝就会把发脾气”看成是一种敌视，宝宝相应地会养成用敌视”的眼光看待世界的习惯。如果父母总是否定宝宝，批评话语不断，宝宝就会对自己产生怀疑，缺乏自信。

社交能力：宝宝个性与家庭的影响很大，如果你怕孩子吃亏，过分保护，就会使孩子胆小怕事，遇事畏缩躲避。如果允许孩子在家当小皇帝，他就会在外面很霸道，欺负别人，不善于与人共处。到入幼儿园时这种个性就更突出。三岁时应及时引导和纠正，培养孩子开朗活泼，善于与人相处的良好性格。

3岁宝宝正是长身体的时候，为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

这个年龄的宝宝有可能患上便秘，这有可能是因为宝宝吃了太多的奶制品，而水果、蔬菜和水的摄入相对不足。如果学龄前的儿童排便的时候感觉疼痛，大便干结或有一到两天的时间没有排便，立刻改变他的饮食结构。

1、宝宝鞋子

不要大一码”。鞋子过大，不仅会影响宝宝的正常活动，而且会妨碍宝宝走路的正确姿势，形成不正常腿形。

2、宝宝吃饭

集中注意力吃饭。一些宝宝习惯边吃边玩，还有的喜欢边吃边看电视。这些不良进餐习惯都易造成宝宝吃饭分心，影响食欲。

3、宝宝睡眠

3岁大的宝宝通常每天需要睡12小时，其中晚上要睡10~11小时，白天睡1~2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多。

4、宝宝口腔

3岁时乳牙已经全部长齐了，这个时候宝宝的口腔中有20颗乳牙，从龋齿的发病来讲，上前牙是比较多发的，到了3岁就开始出现后牙的龋齿了，所以这个过程中家长除了刚才说到一个是口腔刷牙习惯的养成，另外，要鼓励宝宝自己刷牙。

3岁的宝宝可能会有多动症，还经常会尿床。另外，这个年龄段的宝宝容易感染流行病，要注意随时给宝宝增减衣服。按时带宝宝到医院做体检，观察宝宝发育是否正常，如发现宝宝身体存在疾病隐患，需及早进行治疗。

第十次体检

检查时间：宝宝3岁。

体检项目：称体重、量身高、量头围、验视力、口腔检查。

温馨提示：宝宝乳牙20颗已出齐，要注意龋齿和牙龈发炎。

3岁需要给宝宝接种的疫苗有：流脑疫苗（第三剂）。

流脑疫苗：按照最新扩大免疫程序规定，流脑疫苗接种4剂，第3、4剂次为加强免疫，用A+C群流脑疫苗，3岁时接种第3剂。A+C群流脑疫苗接种后，可使机体产生体液免疫应答，用于预防A群及C群脑膜炎球菌引起的流行性脑脊髓膜炎。A+C群流脑疫苗一般用于2周岁以后的儿童或成人，2岁以下儿童接种流脑疫苗不得使用A+C群流脑疫苗。规格为每安瓿小瓶100μg（1人用剂量），含A群及C群多糖各50μg。

亲子游戏：

1、广播电台：这个游戏着重培养孩子口齿清楚、态度大方，有表情说故事和念诗歌。

·点击进入游戏玩法

2、传电报：这个游戏着重培养孩子的记忆力和语言表达能力。

·点击进入游戏玩法

儿歌推荐：

1、节约用水系列：《节约用水儿歌》、《请君节约用水》、《节约每滴水》、《节约用水》

·点击查看该阶段全部儿歌

2、形象力系列：《好哇好》、《老和尚背着鼓来了》、《我们想》、《哈哈镜》、《星星宝宝要睡觉》、《笨孩子》

·点击查看该阶段全部儿歌

绘本推荐：

1、《巴巴爸爸》：只有想不到，没有做不到——在巴巴爸爸家里可以做一切疯狂的事。

·点击进入书籍阅读

2、《不一样的卡梅拉》：因其丰富生动、幽默诙谐的故事情节和活泼可爱、机智勇敢的小鸡形象而深受广大小读者喜爱和众多家长的肯定。

·点击进入书籍阅读

3、《好友记》：以一只小鸭和小鹅的友情，为孩子们讲述了友情的可贵，让我们一起好好感受吧!

·点击进入书籍阅读

4、《卡米的故事》：只是一些生活中的成长故事，无非就是不喜欢洗澡，害怕打针，也不想睡觉，还尿尿在裤子上了……而这些小故事，就是孩子的成长生活。

·点击进入书籍阅读

爸爸学堂：

父亲习惯容易影响儿女。以前，都说孩子在行为习惯上受母亲的影响比较大，事实上，正所谓“有其父必有其子”，如果仔细观察就会发现，由于父亲在家中往往以“权威”或“监督者”的形象出现，大到生活习惯和爱好，小到一笑一颦甚至某个细微的表情，父亲对孩子的影响更大。专家认为，父亲的生活习惯不仅关系到自己的健康，还会对子女产生潜移默化的影响，许多父子、父女不仅长相性情相像，他们的行为模式甚至由此引发的疾病也可能如出一辙。因此，父亲的好习惯会让孩子终身受益，反之亦然。

·查看更多爸爸育儿课程