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1-3岁百科 / 1-3岁身高体重标准 / 3岁宝宝身高体重

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3岁宝宝身高体重

生长指标

男童体重10.61-20.64kg,身高86.3-109.4cm;女童体重10.23-20.10kg,身高85.4-108.1cm。

注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力指标

宝宝已经能发绝大多数音。可以做向上纵跳、立定跳远的动作。

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宝宝3岁发育指标详解

身体:三岁以后,孩子进入医学上所谓的幼儿期,发育趋于缓慢。

牙齿:此时要注意预防龋齿,睡前不吃东西,吃甜食后漱口。

语言:3岁的宝宝,基本上掌握了母语口语的表达。不过还是要结合此时此刻的情景,并辅以手势、表情,才能够表达出比较完整的意思,才可能让成人理解宝宝的思想。

运动:宝宝会走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物。并且会拍球、抓球和滚球,能接住2米远抛来的球。集中点儿注意力的话还能踮着脚尖站或单脚站一秒钟以上。

下肢:能动作协调地跑步;可做向上纵跳、立定跳远的动作。

独立性:可以尝试让孩子与母亲分室睡。

社交:讲道理、多表扬对反抗期的孩子是有效的。

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和专家一起交流宝宝生长发育

宝宝3岁发育营养建议

1、2岁12个月的宝宝运动量会大增,妈妈要注意肉类蛋白质的补充,鸡肉、鱼肉、鸡蛋的营养价值很高,营养丰富,正餐还要多谷类食物,除了米饭、面条外,可以给宝宝吃带馅的包子和饺子,云吞等,让宝宝补充能量的同时,也可以享受多样的食物。

2、依然要避免油炸的食物和刺激性的食物,以免影响宝宝的正常发育和消化系统。

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相关专家解答

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3岁男孩的体重一般在13.0-16.4kg 身高在91.1-98.7cm左右,生长发育有一定的规律,但也有个体差异,跟环境,营养,遗传,等有关,身高体重比例表可以作为参考,可以反应生长发育情况。

何炎娇 南方医科大学广济医院 儿科 主任医师

3岁宝宝身高体重不达标,是缺钙吗?

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周红霞 陕西省第四人民医院 儿保科 主任医师

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