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1-3岁百科 / 3岁宝宝 / 宝宝3岁保健护理

目录

宝宝3岁护理重点

1、宝宝鞋子

不要大一码”。鞋子过大,不仅会影响宝宝的正常活动,而且会妨碍宝宝走路的正确姿势,形成不正常腿形。

2、宝宝吃饭

集中注意力吃饭。一些宝宝习惯边吃边玩,还有的喜欢边吃边看电视。这些不良进餐习惯都易造成宝宝吃饭分心,影响食欲。

3、宝宝睡眠

3岁大的宝宝通常每天需要睡12小时,其中晚上要睡10~11小时,白天睡1~2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多。

4、宝宝口腔

3岁时乳牙已经全部长齐了,这个时候宝宝的口腔中有20颗乳牙,从龋齿的发病来讲,上前牙是比较多发的,到了3岁就开始出现后牙的龋齿了,所以这个过程中家长除了刚才说到一个是口腔刷牙习惯的养成,另外,要鼓励宝宝自己刷牙。

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宝宝3岁保健知识

1、宝宝饮食

①偏食会导致营养缺乏,进而引发各种健康问题。科学应对宝宝偏食需要您行为纠正和针对性营养补充,双管齐下一方面,进行长期的行为干预,帮助偏食儿童养成良好的饮食习惯,常见的行为干预的方法包括有:让宝宝定点、定时、定量吃饭,尽量少吃零食和甜食,改进烹调方法提高儿童食欲,鼓励宝宝自己进食等等。

②宝宝运动量大增,要特别注意宝宝肉类蛋白质的补充,鸡肉、鱼肉、鸡蛋的营养价值很高,营养丰富,当然,正餐还要多食谷类食物,同时要避免给宝宝食用油炸的食物和刺激性的食物,以免影响宝宝的正常发育和消化系统。

2、宝宝视力

防范宝宝假性近视,不要过早地给宝宝戴上近视眼镜,他可能仅仅是假性近视。作为家长的3、宝宝发烧

宝宝体温调节中枢发育还不是很完善,生病时容易发烧,热度在38.5℃以下时尽量不用退烧药,如果出现高热惊厥,要及时就医,以免造成宝宝大脑损伤。多关注宝宝的视力情况,做好预防工作。

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宝宝3岁保健护理常见问题

【问】怎么让三岁的宝宝睡觉?

【答】给宝宝讲讲故事或其他的,而不是强制性的要求:现在是睡觉时间了”。您可以在宝宝睡前跟宝宝讲一些有趣的故事,在轻松的氛围中,您的宝宝会更容易入睡。有时候,您也可以用儿歌来代替童话故事。

【问】3岁的宝宝怎么补钙啊?

【答】宝宝补钙很重要,但是也不能乱补,如果能食补当然是最好的。每日喝鲜牛奶,可以用虾皮炖鸡蛋,效果也很好,每日早餐吃个煮熟的鸡蛋也是必要的。如果提到补钙产品,起到的是辅助作用,要选择好品牌,很多国产的钙宣传大于功效,建议用日产的可爱的钙丸或者是明治钙之类的,味道宝宝会喜欢,钙含量也是有每日的标准,包括成人也可以食用。

【问】宝宝3岁,大便总是干燥怎么办?

【答】估计你的宝宝是吃奶粉长大的,这样的宝宝大多都有大便干燥的现象,平常的饮食注意荤蔬的搭配,尤其要增加写粗纤维的蔬菜,多喝水和水果,还有就是让宝宝养成定时排便的习惯,不要憋便,如果以上可以注意你说的现象会大有好转。

【问】宝宝3岁,好像总流口水怎么办?

【答】1岁后随着脑发育的健全,流涎便较少发生。到小儿2-3岁时,吞咽功能及中枢神经进一步完善,就不流口水了。 如果宝宝长大了还流口水,则可能是病理性流涎而非生理性的了。这可能是神经或内分泌方面发育不好,或口腔内有炎症以及消化不良等原因引起的,必须进行诊治。

【问】3岁宝宝夜间尿频怎么办?

【答】首先妈妈应该尽快治疗自己的疾病,避免传染给宝宝。在洗衣服和洗澡时,与宝宝都应该分开,最好给宝宝预备自己的洗浴用具。其次,在宝宝玩耍时,家长应该注意提醒宝宝去厕所。如果宝宝玩耍的过分精力集中,就会自己憋尿,对宝宝的身体健康也没有好处。第三,如果妈妈不放心,还是带宝宝去医院检查一下,排除被感染的可能,再查找原因,对症治疗。

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相关专家解答

宝宝3岁,脾胃不好,要定个什么食谱好?

脾胃不好有很多原因,最好先到医院查清楚病因。而作为家长,可以为宝宝烹调一些容易消化的食物,例如米粥、米糊、蛋羹、豆腐羹、鱼蓉羹等。孩子不想吃也不勉强,现在很多家长都担心孩子吃不饱,但是孩子脾胃还是很脆弱,经常吃得饱也是一种负担,所以适当让孩子饿一下也是可以的。尽量培养孩子良好的进食习惯也是很重要。还可以多带小朋友进行身体锻炼,促进胃肠蠕动哦。

林淑娴 广东省中医院 营养科 医师

宝宝3岁,乳牙龋齿了,要去看牙医吗,乳牙龋齿有什么危害?

宝宝患龋齿应及时带宝宝去看牙医,一般宝宝至6岁左右才开始换恒牙,乳牙对于宝宝还是很重要的,牙齿是切割、咀嚼食物的工具,如果乳牙龋齿了,牙齿会变得比较敏感,遇到冷、酸、甜等刺激后容易牙痛,甚至引起牙髓炎及根尖周炎等,进而可导致宝宝食欲下降。此外,尽量保持乳牙原有位置和形态,还可促进恒牙的正常萌出。

周红霞 陕西省第四人民医院 儿保科 主任医师

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