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3个月宝宝

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要点提示:3个月宝宝后囟大约已经闭合,说明软骨已经变硬成为骨骼。宝宝夜里连续睡眠时间会更长,并且在白天会有固定的小睡习惯。宝宝原始反射行为开始消失,取而代之的是自发性动作。宝宝视力也已发展到能看清1米以内的所有东西。

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香港美赞臣温馨提示:DHA一直被称为“脑黄金”,其是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,也是大脑和视网膜的重要构成成分。研究证明,在怀孕及婴幼儿期,如果能补充足够的DHA,可促进宝宝的大脑发育,使宝宝更聪明。孕期补充DHA的最佳时间是在孕中晚期和宝宝出生6个月后。

男婴:身高55.3-69.0cm;体重4.69-9.37kg;头围36.7-44.6cm。

女婴:身高54.2-67.5cm;体重4.40-8.71kg;头围36.0-43.4cm。

注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

宝宝的能力发展主要是指:大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展,只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同,这也和宝宝的自身发育特点有关系,3个月宝宝的基本技能表现包括:

应该掌握的能力(大多数宝宝能做到):能够认出你的脸和气味;可以稳当地抬着头;眼睛可以追视移动的物体。

发展中的能力(一半宝宝能做到):能够尖叫、发出;”咯咯”、”咕咕”的声音;会吐泡泡;认得你的声音;能做小型俯卧撑。

高级能力(只有少数宝宝能做到):能从俯卧翻身到仰卧;听到大响声时,会转过头去寻找;能把双手放在一起,用手拍打玩具

母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物,而混合喂养人工喂养的宝宝应该每隔3-4小时喂奶1次,每次月150ml,每天6次,全天总奶量不能超过1000ml。

对混合喂养和人工喂养的宝宝,应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁,以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次,在喂奶间隙喂入。

宝宝三个月母乳还是最好的食物,不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质,还能帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果你因为工作或身体原因不能实现母乳喂养,可以给宝宝吃配方奶,而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。

1、宝宝把尿

宝宝出生后3个月开始训练小便习惯。父母要细心观察宝宝排尿的表现、间隔时间,估计宝宝有尿时再把,把尿时可发出一种信号“嘘、嘘 ”声,并采取一定姿势,使时间、声音、姿势这些信号联系起来,经过多次重复,形成排尿的条件反射。

2、晚上哭闹

宝宝长到3个月后,开始学抬头,趴着时能用双肘支起上半身,颈部脊柱开始向前弯曲,胸部脊柱渐向后弯曲,保证体位舒适,应在出生后3个月给宝宝使用枕头。养成上午、中午和下午各睡一觉,每觉大约2小时的习惯,夜间可以连续睡眠5个小时以上,可是也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵,闹得年轻父母们疲惫不堪。

除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素,如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外,宝宝的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

3、意外防护

不要在无人看着的情况下,不要把宝宝放在床边、桌上或沙发上。否则宝宝会突然间学会翻身并掉下来。这在3个月的宝宝是最常见的事情,爸妈一定要避免。

这个月不用安排宝宝去做体检,你可以把平常育儿的问题都记下来,等到下次体检的时候,向医生咨询。宝宝的下一次体检是在第4个月。以下为你介绍宝宝第4个月体检的内容,方便你提前了解,做好准备。

第四次体检

检查时间:宝宝4个月

体检项目:称体重、量身高、量头围、听心脏、验视力、测听力、检查动作发育、验血。

温馨提示:去医院体检时,最好给宝宝准备奶粉和乳具,以免长时间候诊或宝宝检查后饥饿,最好给宝宝穿好尿不湿

本月需要给宝宝接种的疫苗有:小儿麻痹疫苗(第二次)、百白破疫苗(第一次)。

1、小儿麻痹疫苗:这个月需要给宝宝打第二针小儿麻痹疫苗,小儿麻痹疫苗也叫脊髓灰质炎疫苗,就是用于预防小儿麻痹的疫苗,我国目前正在使用的脊髓灰质炎减毒活疫苗,也就是“糖丸”,它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

2、百白破疫苗:是由百日咳疫苗、精制白喉和破伤风类毒素按适量百白破疫苗量比例配制而成,用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒素混合疫苗(吸附百白破)和吸附无细胞百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒类混合疫苗(吸附无细胞百白破)。

婴儿现在以微笑来回应对他/她微笑的人了,你在和婴儿互动时要密切留意他/她。当宝宝的眼光转开、扭动身体、变得焦躁、踢腿、打哈欠或似乎不高兴时,你就能够判断地出来他已经玩够了。

亲子游戏

1、宝宝听妈妈说话:这个游戏为宝宝以后说话做准备,还有利于宝宝将物体、行为与词语联系起来。

游戏步骤:利用每一个机会讲解正在发生的事件。开车时,你可以描绘一下左边的树木、灯光颜色和停车标志的形状,左边的是树林,树林是绿色的。前面是红灯,等会就会变成绿灯,绿灯跟树林的颜色是一样的。”带宝宝去超市购物时,在给宝宝换尿布时,都可以为他作讲解。

·点击进入游戏玩法

2、宝宝学翻身

·点击看游戏视频

儿歌推荐:

《数鸭子》、《找朋友》、《一闪一闪亮晶晶》、《小燕子》、《我有一只小毛驴》、《大公鸡》、《小黄猫》、《小松鼠》、《蚂蚁搬虫虫》。

·点击查看该阶段全部儿歌

绘本推荐:

1、生日快乐(布书):

蛋糕的外形,打开草莓书扣,你会发现原来是蓝猫的生日Party;打开门,是菲菲和淘气来了:你瞧我有这么多礼物呀!是啥呀!淘气的小恐龙从礼品盒里跳了出来……

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2、《颜色与形状》:

朝上翻,白色圆圈雪满天;往下翻,红色菱形骑士穿;小朋友,打开书本翻一翻,色形变幻喜连连!独特的折页上翻下翻的有趣形式,让孩子在乐趣中逐渐懂得常识。

·点击进入书籍阅读

爸爸学堂:

宝宝哭闹不停,如何调整压力?3月大的宝宝晚上还容易哭闹,照顾起来是一项劳累的工作。烦躁、担忧、沮丧或者生气都在所难免的,为防范这些负面情绪,你可以与你信任的人多谈一谈,妻子、朋友、父母都可以。或者去锻炼一下,散散心。不要把自己的压力传递给宝宝,不要对他大声吼叫或者不理不睬。实在撑不住了就找些人来帮忙,休息好了再重新披挂上阵。

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相关专家解答

3个月宝宝拉绿色沫沫屎是不是很严重怎么办

你好,根据你的描述,你说的症状考虑为小儿消化不良导致的异常便现象,稀便,食物原型便,绿色便,恶臭便都是消化不良的表现,这情况要注意日常护理,尽量少吃多餐,进食后帮宝宝揉一下腹部,注意保暖避免受凉,如果不见好转需要到医院去检查治疗。祝宝宝健康成长。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

3个月宝宝突然不怎么爱吃奶粉吃一点就睡觉了正常吗

您好,小儿这种情况考虑是肠胃问题导致的,有可能是积食了。小儿积食主要是指小儿乳食过量导致的食物积滞在肠胃的肠胃疾病,一般表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、嗳气酸腐、肚腹胀热等。建议家长调节孩子饮食、均衡饮食;多给孩子选择一些容易消化的食物,必要时可服用助小儿消食的药物。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

宝宝3个月多了 喝奶粉越来越少。怎么办

你好,孩子的情况如果越吃月少的话,很有可能是肠胃消化不良导致的,建议需要给孩子吃调理肠胃的药物治疗一下的, 如妈咪爱或是思密达的,同时给孩子多喝水,经常按摩孩子的腹部帮助孩子消化的, 平时喂养孩子的时候要少量多餐的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

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