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0-1岁百科 / 3个月宝宝 / 宝宝3个月能力发展

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宝宝3个月能力发展指标

宝宝的能力发展主要是指:大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展,只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同,这也和宝宝的自身发育特点有关系,3个月宝宝的基本技能表现包括:

应该掌握的能力(大多数宝宝能做到):能够认出你的脸和气味;可以稳当地抬着头;眼睛可以追视移动的物体。

发展中的能力(一半宝宝能做到):能够尖叫、发出;”咯咯”、”咕咕”的声音;会吐泡泡;认得你的声音;能做小型俯卧撑。

高级能力(只有少数宝宝能做到):能从俯卧翻身到仰卧;听到大响声时,会转过头去寻找;能把双手放在一起,用手拍打玩具

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宝宝3个月促进能力发展方案

坚持婴儿抚触

继续坚持经常轻柔地摩挲宝宝娇嫩的肌肤,有利于宝宝的身心发育和亲子感情的提升。

听觉训练

听觉能力不单单是指听见,更重要的是分辨声音和对声音的捕捉和追逐能力。听觉能力的训练对宝宝的语言能力和注意力的发展都有重要作用。从出生起,你就能注意到宝宝会被大的声音吓一跳,慢慢地他会对各种声音感兴趣。你可以利用身边的物体为宝宝制造各种声音,摇摇铃铛、敲敲小碗、挤捏塑料玩具发出的吱吱声,都会让宝宝又新奇又兴奋,还能培养他对声音的辨别力。

视觉训练

3个月的宝宝已经能很好地盯着东西了,他很喜欢用眼神追踪颜色鲜艳的物体。看观赏鱼是个很好的方式,宝宝会对这些闪着各色光芒的移动的鱼特别感兴趣,这既能满足他的好奇心,也可以锻炼他的追视能力。利用移动的光影或物体也可以锻炼宝宝的追视能力。随着宝宝月龄增加,你会注意到他更喜欢新鲜的事物,多带宝宝去户外也是个不错的选择,摇动的树枝和树叶,五颜六色的花朵都会是他感兴趣的。

学习翻身

宝宝3个月,大部分都可以稳稳地抬头,随着宝宝的大动作能力发展,他的肌肉力量和对身体的控制力逐渐增强,下一步他就要开始翻身了。你可以先让宝宝侧卧,然后用他最喜欢的玩具晃动着,引导他从侧卧转向仰卧,这是他能比较容易做到的动作。接下来再是从趴着转成仰卧。而从仰卧翻身到俯卧则要求宝宝具备更强的颈部和臂部肌肉,不过也有宝宝是先学会这个动作的。无论如何,你都要时刻注意宝宝的安全,保证他的足够的空间自由翻滚,以免发生跌落的意外。

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宝宝3个月促进能力发展游戏

翻身练习

主要培养宝宝大动作的协调性你需要准备一条相当大的毯子。天气暖和时,带宝宝到公园或小区花园里,把毯子铺在草地或较软的地面上,让宝宝仰卧或俯卧在毯子上,然后让他自己翻身,如果需要,你可以轻轻推一下,助他一臂之力,然后你把宝宝翻回到最初的姿势,这样不断向一个方向翻身,直到宝宝滚到毯子边缘,让他有一种到达目的地的感觉。然后再把宝宝抱回毯子中央。只要宝宝喜欢,这个游戏可以一直玩下去。如果他似乎比较喜欢某个姿势,例如仰面朝天躺着看流动的云彩,你也可以躺下挨着宝宝,和他一起看。天气寒冷时,也可以在家里做这个游戏,你可以用宝宝喜欢的玩具吸引他,或者让毯子抬起一些,这样他会翻得更容易(但是要注意安全)。

识别声音

主要培养宝宝的听力以及对事物因果关系的理解,你需要准备揉捏后能发出声音的东西,例如蜡纸或玻璃纸,能发出吱吱声或其他声响的玩具。把很多能发出声响的东西收集到一起,例如哗啦作响的包装纸、能按捏的玩具或蜡纸袋等。在宝宝旁边坐下或躺下,把这些东西一样样弄响给宝宝听,变换响声的顺序,这样就能不断让宝宝感到惊喜。然后,把发声的东西放到宝宝手里,帮宝宝自己弄响。在接下来的几个月里,你可以重复这个游戏,看看宝宝是不是在观察自己的手,或好像意识到是自己弄出了声响。

拍拍小玩具

这款小游戏主要培养宝宝的手眼协调能力,你需要准备一些绳子,结实的挂钩,简单轻巧的物体(塑料勺或拨浪鼓等),其他可选择道具:一张锡纸,一个毛线球,一个衣架。把挂钩安装在婴儿床上方或你大床中心上方的天花板上,用结实的线绳把拨浪鼓、毛线球或一组塑料勺挂在上面:让宝宝刚好能碰到,但是不能抓住拽下来。你可以每过几分钟就换一样东西挂上去,以保持宝宝的兴趣。你还可以把一个衣架系在绳子上,再把几个可以晃动的物品牢牢地挂在衣架的横梁上,做成一个转圈玩具。(记得把衣架顶端的挂钩弯成死圈,以免衣架掉下来。)

树叶摇啊摇

主要培养宝宝的视觉能力,你需要准备颜色鲜亮的树叶,一些绳子,透明胶带或宽皮筋。下次带宝宝出去散步时,采几片颜色鲜亮的树叶给宝宝看。如果不是秋天,也尽量选择形状颜色特殊的树叶。用一小截绳子或橡皮筋,或其他合适好用的线绳,把树叶绑在婴儿车顶蓬上。这是非常棒的天然旋转玩具。即使只有一丝风吹来,这些树叶也会在宝宝头顶旋转摇摆,但如果你的宝宝已经学会了抓东西,那就一定要把树叶绑在宝宝够不着的地方。

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相关专家解答

宝宝3个月还不会转头是怎么回事?

3个月的宝宝应该可以转头了,不会转头有可能是发育迟缓或家长给孩子锻炼的少造成。家长可以试着在宝宝左侧和右侧摇铃铛,或者将一张色彩鲜艳的图片置于宝宝眼前30cm处左右移动着给宝宝看,如果宝宝仍旧不转头,应带宝宝及时就医了。

周红霞 陕西省第四人民医院 儿保科 主任医师

3个月的宝宝可以感知声音的来源了吗,宝宝这时候各方面的发育情况是怎样的?

3-4个月的宝宝听到声音时,已经可以转头寻找声源了,宝宝清醒时会盯着父母的脸看,视线追随移动的物体,开心的时候可以笑出声来,偶尔还会咿呀学语,放在手心里的玩具可以很好地抓握,在引逗下可以勉强的翻身。

周红霞 陕西省第四人民医院 儿保科 主任医师

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